為什麼 Julia 膳食廚房下午送餐？因為我們想配合媽媽真正需要的休息時間

「早餐不是應該早上送到嗎？為什麼你們下午才送餐？」

在月子餐諮詢和試餐時，我們有時會聽到這個問題。我們理解，安排產後生活時，大家自然會按照平日的習慣，想像早餐、午餐和晚餐的時間。

然而，寶寶出生之後，媽媽的作息往往需要重新適應。

寶寶的作息，未必跟著日夜走

凌晨兩三點，寶寶醒來需要餵奶、換尿片、安撫。父母忙了一整晚，好不容易把寶寶哄睡，可能已經天亮。

這時候，媽媽終於可以躺下來休息。如果還要惦記著早上送餐的電話、門鈴，以及起床接餐，難得的補眠時間便可能被打斷。

每個家庭的情況都不同，但在我們多年接觸產後媽媽的經驗中，「有機會睡的時候，可以安心睡一會」，是十分實際的需要。

下午送餐，讓用餐時間多一點彈性

Julia 膳食廚房採用下午低溫宅配。收到餐點後，按照隨餐指引及時冷藏，需要用餐時，再取出相應的份量，按照指引充分加熱。

下午收到餐點，不代表媽媽要等到下午才有早餐吃。提前收到並妥善冷藏的早餐，可以在翌日起床後加熱享用。

媽媽可以按照自己和寶寶當天的情況安排用餐：寶寶安頓好後吃飯、家人接手照顧時喝湯，或是補眠後再享用準備好的餐點。

餐點預先安排妥當，媽媽便少一件需要掛心的事。

低溫宅配，也讓餐點配合實際需要

剛送到的熱餐，未必剛好遇上媽媽可以用餐的時間。有時正準備吃飯，寶寶便醒了；有時忙著餵奶、安撫，等到終於坐下來，飯菜已經放涼。

低溫宅配配合妥善冷藏，讓媽媽可以在準備用餐時才加熱。食用前，請依照餐點的保存及加熱指引處理，並在建議期限內享用。

我們希望從送餐到用餐的安排，都能配合產後家庭的日常需要。

選擇月子餐，也是在安排產後的生活

每位媽媽的生活習慣、家庭支援和寶寶的作息都不同。有些家庭偏好早上收餐，也有家庭更需要保留早上的休息時間。

選擇月子餐時，除了餐單和送餐時間，也可以想一想：當自己需要吃飯時，是否已有餐點準備好？當終於有機會休息時，是否可以安心躺下來？

Julia 膳食廚房安排下午送餐，正是希望為媽媽保留這份彈性。讓媽媽在照顧寶寶的日子裡，也能好好吃飯、把握時間休息。

Julia
Julia 膳食廚房